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ライフスタイル

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  • 2018.12.12

妊婦の冷え症は放置するとヤバイ!私の体験談と実践中の「すぐに始められる妊婦におすすめの冷え性対策5選」

寒くなってくると悩ましいのが「冷え」。 冷え性で悩む女性は多いですよね。 妊娠中は体温がいつもより少し高くなりますが、それでも「冷え性」で悩む妊婦さんは多いんです。 特に冷えやすいのが下半身。そして、 […]

  • 2018.12.11

妊婦の冷え性、便秘、不眠、倦怠感対策に、今から始めて続けられる「1日5分からできるおすすめの軽い運動」4選

妊婦のよくあるマイナートラブルとして、冷え性、便秘、不眠、倦怠感があります。 「マイナートラブル」と呼ばれますが、どれもこれらの問題を抱えた妊婦本人にとっては深刻な問題です。   冷え性、便 […]

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