CATEGORY Ayettaの日記

イタリア妊娠・出産日記

妊婦の冷え症は放置するとヤバイ!私の体験談と実践中の「すぐに始められる妊婦におすすめの冷え性対策5選」

寒くなってくると悩ましいのが「冷え」。 冷え性で悩む女性は多いですよね。 妊娠中は体温がいつもより少し高くなりますが、それでも「冷え性」で悩む妊婦さんは多いんです。 特に冷えやすいのが下半身。そして、末端の手足の冷えより…

イタリア妊娠・出産日記

妊婦の冷え性、便秘、不眠、倦怠感対策に、今から始めて続けられる「1日5分からできるおすすめの軽い運動」4選

妊婦のよくあるマイナートラブルとして、冷え性、便秘、不眠、倦怠感があります。 「マイナートラブル」と呼ばれますが、どれもこれらの問題を抱えた妊婦本人にとっては深刻な問題です。   冷え性、便秘、不眠、倦怠感対策…

Ayettaの日記

「日産の立て直し~ゴーン時代第一期」カルロス・ゴーンは悪者か?日産とゴーン氏の20年の歴史ストーリー2話目

「カルロス・ゴーンは悪者か?」と考えたのがきっかけで、 色々調べている中で出会った1つの記事を読んで、 「なるほどそうだったのか!」と多くの疑問が解消しました。   その記事を、 私がその記事を読み解くのに勉強…